若い頃は海外のビーチでオイルを塗って焼いたりしていました。ビハキュアの真の口コミ

主婦になってからはシミが心配でほぼ1年中日焼け止めを欠かさず、お洗濯を干しに外へ出るのにも日焼け止めを塗ってから！とかなり気を遣ってきました。

40代前半まではシミとは無縁で、結構このままいけるかも？と思っていましたが…

やはり自転車に乗ってお買い物に行ったり、子どもと一緒に外遊びをしたりする機会もたくさんあったので知らず知らずのうちに無防備な日々があったのかもしれません。ホクロが増えてきたかも．と思ったら、よく見たらシミもある！！

それからは紫外線を浴びたと思った日は夜には必ずパックや保湿をしています。他にもいろいろな美容液を試したりビタミン剤を飲んでます。

急激に増えまくる事は無いのですが、悲しいことに減ることもありません。笑笑

とにかく増やさないように気をつけることが重要ですね！

日焼け止めと日傘、サングラス。アームカバーは苦手なのでしません。

食べ物ではパプリカがいいと聞いて、積極的に食べています。食べ物といえば果物は昼間にあまり食べないようにして、食べたあとは必ず口の周りや手の甲を洗い流してます。

さて、この努力が10年後の私の肌にどんな影響があるか？

規則正しい生活をしながらシミを増やさないようにしたいと思います。